Всем хорошо знакомая с детства ель обыкновенная из семейства сосновых - вечнозелёное, теневыносливое дерево, достигающее высоты 30-35 м, с остроконической, низко опущенной пушистой кроной. Её тёмно-зелёная, колючая хвоя густо покрывает ветки.
Ель обыкновенная является одним из основных лесообразующих видов в европейской части страны, а восточнее, вплоть до Охотского моря произрастает близкий ей вид - ель сибирская, часто - с примесью пихты. Еловые леса обычно богаты грибами, ягодами, лекарственными растениями.
В молодом возрасте ель растет очень медленно, но после 10 лет темпы её роста резко увеличиваются, а в возрасте более 100-120 лет ежегодный прирост в высоту у дерева снова резко падает. Ель может дожить до 250-300 лет. Каждую осень примерно 15% хвои на дереве отмирает, но это почти не изменяет облик дерева.
На чрезмерно увлажненных почвах её корневая система расположена поверхностно, из-за чего она очень часто страдает от ветровала. А на суглинках и супесчаных почвах ель образует глубинную корневую систему.
Зрелые шишки у ели почти цилиндрические, коричнево-каштановые, блестящие, длиной до 10-12 см. Урожайные на шишки годы у ели повторяются через 4-5 лет, в остальное время плодоношение у неё очень слабое или совсем отсутствует.
В представлении древних славян мрачные еловые леса с вывороченными деревьями всегда "заселялись" лешими и ведьмами. Поэтому еловый лес в русских сказках часто называют "чернолесьем".
А в современном представлении ель ассоциируется с самыми массовыми праздниками - новогодней ёлкой и Рождеством. К сожалению к этим праздникам у нас в стране вырубают бесчисленное количество молодых ёлок, нанося непоправимый урон этим насаждениям. Прагматичные европейцы уже давно заменили живую зелёную красавицу на не менее привлекательную синтетическую ёлку.
Но не только удивительной красотой славится ёлочка. Она, как и сосна, выделяет в воздух огромное количество летучих антимикробных веществ - фитонцидов, которые великолепно очищают воз-дух, создавая устойчивую противомикробную зону. Это было известно ещё нашим далёким предкам, которые использовали еловую хвою для обеззараживания жилых помещений.
Столь выдающееся качество ели, о котором мы частенько вообще не вспоминаем, разумные хозяйки используют до сих пор для капитальной дезинфекции своих квартир без вездесущей химии. Сделать это исключительно просто, необходимо всего лишь несколько раз в год поставить на 3-5 дней во всех комнатах квартиры букеты из живых веточек ели. Остальное эти веточки "сделают" за вас сами.
Будет ещё лучше, если в дополнение к этим "антимикробным атакам" вы найдёте у себя в квартире постоянное место для небольшой плоской вазы, на которой в виде экзотического украшения будут всегда уложены горкой красивые еловые шишки. По мере высыхания заменяйте их свежими. Тогда и воздух в вашей квартире будет всегда здоровым и очищенным от самых разных респираторных инфекций.
Есть у ёлки и ещё одно выдающееся качество. С глубокой древности ель в России считается не только растением-санитаром, но и растением-целителем. С помощью её хвои можно бороться с такими заболеваниями, как бронхит, бронхиальная астма, грипп, ангина, ревматизм, радикулит, сердечнососудистые заболевания и т. д.
Лекарственным сырьём у неё является всё: хвоя, собранные весной зелёные шишки, молодые верхушки веток с почками и живица - смолис-тый сок, выступающий в местах ранения дерева. Хвоя ели исключительно богата витамином C (до 200-250 мг/% и более), каротином, хлорофиллом, эфирными маслами, минеральными солями. 8 коре ели накапливается довольно значительное количество дубильных веществ.
Прежде всего, хвоя ели -это великолепное противоцинготное и общеукрепляющее средство. Для приготовления хвойного витаминного концентрата еловую хвою необходимо хорошо растереть в ступке с небольшим количеством воды, затем долить водой в соотношении 1:10, кипятить на слабом огне 30 мин, настоять в теплом месте 3 ч, процедить, для вкуса добавить сахар, мёд, сок лимона, капустный рассол. Принимать настой по 0,3 стакана 2 раза в день после еды. Такой же высокой насыщенностью витаминами обладает и отвар молодых побегов и шишек ели.
Основная область лекарственного применения ели - различные простудные заболевания. При простуде, кашле, пневмонии хороший результат даёт отвар молодых побегов и шишек ели. Для этого необходимо 2 ст. л. измельчённого сырья залить 0,5 л воды и настоять 6-7 ч. Затем довести до кипения, настоять в тёплом месте 20 мин, процедить. Принимать настой с медом по 0,5 стакана 4 раза в день в горячем виде.
При простуде, кашле и пневмонии эффективен сироп из еловых почек и мёда. Для его приготовления необходимо еловые почки, собранные в апреле - мае, залить водой в соотношении 1:3 и варить на слабом огне 20 мин. Затем отвар дважды тщательно процедить, добавив равное количество меда, нагреть до 45°C , перемешать. После охлаждения хранить в прохладном месте. Принимать отвар по 1 ч. л. 4 раза в день перед едой.
Отвар из еловых шишек - великолепное средство для ингаляций при различных простудных заболеваниях. Для приготовления такого отвара необходимо измельчить еловые шишки, залить водой в соотношении 1:5, кипятить на водяной бане 30 мин, настоять в теплом месте 20 мин, процедить через несколько слоёв марли. Для ингаляций на одну проце-дуру для взрослых использовать по 1 ст. л. отвара, подогретого до 60-80°C .
А если у вас кроме обычного чайника никаких приборов для проведения ингаляции нет, тоже не беда. Залейте такой отвар в чайник, который стоит на слабом огне, вставьте в носик чайника скрученную из плотной бумаги трубку и через нее осторожно вдыхайте пары. Эту процедуру желательно проводить 3-4 раза вдень.
Для ингаляций при хроническом бронхите можно использовать и дым от сгорания еловой смолы. Необходимо составить смесь из равных долей еловой смолы и жёлтого воска, расплавить ее, а затем остудить. Для проведения ингаляций при длительном кашле кусочки этой смеси кладут на раскалённые угли и дышат выделяющимся дымом.
Великолепный результат даёт настой молодых побегов и молодых шишек на молоке. Для приготовления настоя необходимо 1 ст. л. хорошо измельчённого сырья залить 0,5 л кипящего молока, настоять в тёплом месте 20 мин., процедить. Принимать настой в тёплом виде по 1,5 стакана 3 раза в день.
При бронхите, коклюше, бронхиальной астме прекрасный эффект даёт сбор, состоящий из равных долей молодых побегов ели, листьев подорожника и листьев мать-и-мачехи. Для приготовления лечебного отвара необходимо 1 ст. л. измельчённой смеси залить стаканом кипящей воды, кипятить на водяной бане 7-8 мин., настоять 20 мин., процедить. Принимать лечебный отвар по 0,3 стакана 3 раза в день в тёплом виде.
А для лечения туберкулёза в народной медицине широко применяется сладкое лекарство из хвои и мёда. Для его приготовления кашицу из иголок ели необходимо смешать в равных весовых долях с мёдом и настоять в прохладном тёмном месте 15 дней, периодически помешивая. Получившийся сок слить и хранить в холодильнике. Принимать утром натощак по 2 ст. л. сока.
При ревматизме, полиартрите в народной медицине широко применяют хвойные веники из веток ели. Для лечебного использования необходимо срубленные ветки залить крутым кипятком, настоять в нем 30 мин, воду охладить до 36-37°C и туда опустить ноги или руки на 30 мин. После процедуры ноги нужно укутать и лечь в постель на 30-40 мин. Процедуру необходимо повторять 4-5 раз в неделю. А при поясничном радикулите хорошо помогают ванны из еловой хвои с морской солью.
Универсальным оздоравливающим эффектом обладают хвойные ванны. Они хорошо снимают возбуждение, ослабляют бессонницу, оста-навливают воспалительные процессы в суставах и на коже, очень полезны при простудах. В последнем случае достаточно просто попарить ноги в отваре хвои.
Для приготовления полной ванны требуется около 1 кг измельчённых еловых веточек. Их вместе с иголками заливают холодной водой, кипятят 30 мин, затем настаивают 12 ч и вливают настой в ванну горячим. Продолжительность ванны 10-12 мин, курс лечения - 8-10 процедур. Помимо всего прочего такие ванны хорошо питают кожу, придают ей упругость и эластичность.
Очень полезны тонизирующие ванны из сбора, состоящего из 4 ч шишек ели и 1 ч листьев крапивы. Для его приготовления необходимо 25-30 ст. л. смеси залить 3 л крутого кипятка, настоять в тёплом месте 3 ч., процедить и вылить в ванну с темпера-турой воды 39°C . Продолжительность процедуры и курс лечения те же, что указаны выше.
Для улучшения зрения очень полезен крепкий отвар свежей хвои ели, которая содержит очень много каротина. Для его приготовления необходимо хорошо измельчить 5-6 ст. л. иголок хвои, залить их 0,5 л крутого кипятка, настоять 10 ч в тёплом месте, процедить. Принимать настой следует по 1 ст. л. 4 раза в день после еды. А ежедневное употребление в виде чая измельченных зелёных шишек ели помогает при хронической головной боли.
И последнее. Зимой, в сезон массовых вирусных инфекций перед выходом на улицу достаточно растереть между пальцами одну каплю елового масла и смазать им нижнюю часть носа. И никакой микроб к вам не пристанет.
В. Черняева
Для каждого из нас ель ассоциируется с Новогодними праздниками и прекрасным настроением. Но когда веселые дни заканчиваются, мы спешим выбросить «зеленых красавиц». Но не стоит торопиться, ведь на самом деле части этого растения способны принести огромную пользу нашему здоровью.
Ель является уникальными природными препаратом, который поможет преодолеть самые различные заболевания. Части ели богаты витаминами, минералами и флавоноидами. И чтобы эти компоненты принесли максимум пользы, достаточно правильно приготовить отвар из еловых иголок, шишек и веток.
О невероятной пользе ели
Ель можно смело назвать уникальным растением, которое способно повысить защитные силы организма, укрепить иммунную систему, снять стресс и позаботиться о здоровье кожи. Как говорилось ранее, на основе ее различных частей, можно приготовить целебный еловый отвар, обладающий огромной пользой. Регулярное употребление этого напитка способствует повышению тонуса, нейтрализует тревожные состояния и повышает аппетит.
Еловые препараты обладают следующими свойствами:
- мочегонное, которое применяется для лечения всей мочевыводящей системы;
- бактерицидное и противовирусное, которые становятся особенно актуальными в осенне-весенний период;
- успокаивающее – позволяет справиться с повышенной нервозностью, бессонницей и перенапряжением;
- благодаря наличию большого количества эфирных масел, еловый отвар проявляет высокую эффективность при насморке, используется в качестве профилактики ОРЗ и помогает преодолеть заболевания верхних дыхательных путей;
- за короткое время это средство способно нейтрализовать действие вредных микроорганизмов.
Еловая хвоя
Отвар хвои проявляет следующие полезные свойства:
- противомикробное;
- потогонное и мочегонное;
- противовоспалительное;
- желчегонное;
- обезболивающее.
Еловые иголки помогают при авитаминозе, так как все целебные компоненты при кипячении переходят в отвар и полностью в нем сохраняются. С его помощью можно очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать обмен веществ и даже избавиться от лишнего веса.
Чаще всего хвойный отвар применяют для укрепления иммунитета. И если употреблять его ежедневно на протяжении месяца, то можно почувствовать прилив сил, бодрости и жизненной энергии.
Приготовить тонизирующий напиток можно следующим образом:
- 2 столовые ложки хвои измельчить;
- залить стаканом кипятка;
- варить на протяжении 20-ти минут.
Совет! Чтобы отвар имел более приятный вкус, в него можно добавить небольшое количество сахара.
Полученное средство необходимо выпить в три приема на протяжении дня.
Отвар хвои ели может быть использован в качестве противоцинготного средства, для его приготовления необходимо:
- взять столовую ложку свежесобранных иголок;
- залить стаканом кипящей воды;
- варить в течение получаса;
- перелить в чашку, накрыть и дать настояться.
Через три часа общеукрепляющий хвойный отвар готов. Его необходимо принимать по 100 мл на протяжении дня.
Важно! Прежде чем включить еловый отвар в свой повседневный рацион, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и исключить индивидуальную непереносимость.
Еловые шишки
Отвар из еловых шишек также нашел применение в народной медицине. Эта часть растения богата следующими ценными веществами:
- смолами;
- эфирными маслами;
- витамином С;
- дубильными веществами;
- медью, марганцем, хромом, железом и алюминием.
Именно благодаря этим компонентам напиток из молодых шишек проявляет массу полезных свойств. С его помощью можно преодолеть ангину и бронхит, гайморит и фарингит, а от пневмонии он поможет как взрослым, так и детям.
Отвар из шишек ели рекомендован к применению при мышечных и суставных болях различной этиологии, а при комплексном лечении помогает значительно улучшить состояние пациентов, страдающих таким сложным заболеванием, как туберкулез легких.
Для приготовления целительного напитка необходимо:
- еловые шишки измельчить;
- залить кипятком в соотношении – 1 часть шишек на 5 частей воды;
- варить в течение получаса;
- дать настоять 15-ть минут, профильтровать.
Обратите внимание! Готовый отвар должен иметь коричневый окрас, вяжущий вкус и приятный хвойный аромат.
Чтобы использовать полученное средство для ингаляций, его необходимо прогреть до температуры +60°C. Для взрослых на одну процедуру берут около 25 мл отвара.
Еловые ветки
Отвар еловых веток используется для принятия ванн. Он проявляет высокую эффективность при:
- миозите;
- пояснично-крестцовом радикулите;
- лишае.
Кроме того, еловые ванны оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему, а при вдыхании испаряющихся эфирных масел происходит укрепление иммунитета, что, в свою очередь, позволяет организму противостоять неблагоприятным воздействиям внешних факторов в сезон обострения простудных заболеваний.
Чтобы приготовить отвар для принятия ванн необходимо сделать следующее:
- в большую кастрюлю сложить несколько веток ели;
- залить водой и проварить на протяжении получаса;
- процедить и добавить в ванну.
Уже после первого применения вы почувствуете прилив сил, во всем теле появиться приятная легкость, а нервы заметно успокоятся.
Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
В преддверии новогодних праздников нельзя не вспомнить о красавице-ели, которая целый год хранит свой зеленый наряд. Не зря про нее говорят:
Ель - символ обновления жизни и осуществления надежд.
Она украшает интерьер, радует глаз и создает праздничное настроение в новогоднюю ночь. А ведь ель - это еще и лекарственное растение: ее хвоя, кора, смола, а также еловое масло обладают чудесными целебными свойствами.
С давних времен полезные свойства ели помогают лечить:
- легочные заболевания: астму, бронхит, простуду, грипп, ангину;
- болезни позвоночника и суставов: радикулиты, артриты, раны, ушибы, остеохондроз, отечность;
- сердечно-сосудистые заболевания: гипертонию, ишемическую болезнь сердца, атеросклероз;
- желчнокаменную болезнь;
- нервные заболевания и расстройства.
Еще на Руси в казармах и избах, где находились тяжелобольные люди, полы устилали хвоей, а само помещение окуривали зажженными еловыми ветками и лапами.
Лечение еловой хвоей
Если у вас на Новый год появилась дома , то не спешите ее выбрасывать после праздников. Еловая хвоя очень полезная для здоровья, это уникальный природный препарат, в ней содержатся: витамины группы В, С (аскорбиновая кислота), каротин, эфирное масло, смолистые и дубильные вещества, богата микроэлементами (железа, марганца, меди соли, хрома и др.). А так же ароматические вещества – флавоноиды, которые улучшают настроение, повышают жизненный тонус, нейтрализуют тревогу, возбуждают аппетит к еде и жизни.
- Борется с болезнями почек, сердца и сосудов.
- Помогает при разных заболеваниях глаз.
- Обладает противомикробным, противовоспалительным, потогонным, желчегонным, обезболивающим, мочегонным, противоцинготным действием.
- Эффективна при рассеянном склерозе, гангрене, геморрое, судорогах.
- Очищает организм от радионуклидов.
- Зимой в ней увеличиваются витамины, поэтому с целебной целью хвою используют в холодное время.
- Ни одна таблетка так не действует на организм-комплексное воздействие и никаких побочных эффектов.
- Фитонциды ели обеззараживают вредные микроорганизмы и помогают нашему иммунитету.
- Фитонциды благоприятно влияют на нервную систему, поэтому людям с нервными расстройствами, истерией, бессонницей полезно находиться рядом с елкой.
- Ель положительно влияет на людей, имеющих проблемы с сердцем и сосудами, органами дыхания.
Вот сколько оказывается пользы от ели.
Огромная польза ели для человека
1)Чтобы улучшить зрение приготовьте отвар из:
- пяти измельченных столовых ложек иголок;
- двух стаканов кипятка.
Пусть постоит на водяной бане полчаса и затем оставьте на всю ночь. Пить надо по одной столовой ложке 3-4 раза за день, лучше после того как вы поели.
2)Хвоя отличное мочегонное средство. Чайную ложку залить кипятком, возьмите один стакан, оставьте на тридцать минут и пейте по столовой ложке несколько раз в день.
3)Очень полезна хвоя при туберкулёзе. Понадобиться кашица и мед в одинаковых пропорциях. Оставьте на пару недель, изредка перемешивая. Такой лечебный сок пьем натощак две столовые ложки.
4)Если у вас артрит приготовьте ветки ели и залейте кипящей водой, пусть остывает, когда вы сможете опустить в раствор ноги или руки, тогда опускайте на полчаса. Затем хорошо укутайтесь на час. Делайте такие ванны через два дня.
При ревматическом полиартрите надо сделать процедур семь. Также ванночки их веток хвои и соли замечательно помогают при радикулите, лишае.
5)Чтобы улучшить кровообращение в суставах и избежать артрита полезны ванночки из еловой хвои. Возьмите две емкости: одна с горячим настоем хвои, другая с холодным. Сначала опускаем ноги в горячую ванночку, затем в холодную. Держите совсем мало, секунд 15. Чтобы увеличить эффект добавьте в каждую емкость ложки две соли.
Какая польза ели, шишек?
Польза ели не только в хвое, также целебным действием обладают и шишки.
1)Остеохондроз неприятное заболевание, давайте попробуем облегчить течение болезни шишками. Хорошенько промойте шишку, залейте ее кипятком и оставьте на ночь, закрыв стакан. С утра выпейте половину стакана и снова добавьте кипящую воду. На следующее утро надо выпить весь стакан. Вечером приготовьте новый отвар, возьмите другую шишку.
Лечиться надо долго-62 дня. 14 дней пейте отвар, израсходуйте семь шишек. Затем перерывчик на 10 дней и опять две недель пьем отвар. Полом 10 дней отдыхаем и две недели пьем. Всего вам нужна 21 шишка. Старайтесь пить натощак. Делать два курса в год.
2)Молоденькие зеленые шишки хорошо настаивать на водке и пить при высоком давлении, чтобы снизить боли при язве желудка и гастрите.
Как сделать настойку? Шишки измельчить и залить водкой 1:10, убрать на неделю в тепло. Пить по столовой ложке целый месяц, три раза до еды.
3)Фитонциды хвои прекрасно очищают, дезинфицируют воздух от различных микробов. Просто нарвите букеты из хвои и расставьте по всей квартире, обязательно три раза в год-зимой, весной, осенью.
Возьмите еловые ветки, положите в ведро и залейте кипятком-ваш дом наполнится целебным ароматом. Можно капнуть в воду лимонного сока.
4)Хвойные иголочки можно просто разжевывать, немного пожевать и выплюнуть.
Хвойные иголки действие:
- дезинфицирующее;
- общеукрепляющее;
- противовоспалительное;
- мочегонное;
- отхаркивающее.
Но применять надо не меньше трех недель. Иголочки можно хранить в холодильнике два месяца, закрытыми.
Какая польза ели и ее водного настоя?
1)Водный настой хвои –богат витаминами, эффективен даже при хроническом гепатите.
Потребуется:
- килограмм хвои;
- килограмм сахара;
- два литра холодной воды.
Все смешать, накрыть крышкой и оставить на десять дней, если это зима, а летом достаточно настаивать три-четыре дня. Пить по 200мл три раза в день за 30 минут до еды.
2)При болезнях верхних дыхательных путей 100гр иголок запарить кипятком 1:5, прокипятить 10 минут. Пить по 2/3 стакана весь день.
3)Приготовьте лечебный напиток богатый витамином С, микроэлементами, обладающий бактерицидным действием, помогающий при гриппе, простуде, ОРВИ.
100 гр зимней хвои залить литром кипятка, пусть закипит и выключить. Оставить на пару часов. Положить ложку меда, пить по половине стакана 3-4 раза в день.
Не забываем процеживать настои и отвары.
4)Замечательный хвойный сироп вылечивающий кашель: 50 гр почек ели залить кипятком, потребуется два стакана, убрать в тепло на пару часиков. Бросить 500г сахара и варить до густоты. В процеженный сироп можно положить мед(50г) и пить по 5-6 ст. л в день.
Масло елки должно быть в каждой семье, так как оно:
При приеме внутрь несколько капель елового масла капнуть в травяной чай. Такой чай обладает укрепляющим, антисептическим, успокаивающим, действием. Положив мед, получится замечательный чаек, применяйте его при бронхите, пневмонии, астме, гриппе, болях в печени, инфекциях мочеполовой системы.
Не смотря на пользу ели, ее нельзя применять:
- при гастрите, язве желудка;
- при индивидуальной непереносимости;
- детям до двух лет;
- при астме, мигрени, болезнь может усилиться.
Вывод: как видим польза ели огромная, обязательно попробуйте применять елку для лечения, общего укрепления организма, для дезинфекции помещения.
С уважением, Ольга.
Загрузка...